アンガーマネジメント入門講座
アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで始まったイライラ、怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングおよび心理教育です。ビジネスパーソン、政治家、弁護士、医師、スポーツ選手、俳優などの老若男女にとらわれず様々な人々が、より良い生活や仕事、人間関係を手に入れるためにトレーニングを受けています。
【こんな人におすすめです】
・人間関係でイライラしている方
・子育てでイライラしている方
・経営者・管理職リーダーの方
・ストレスの高い仕事の方
【内容】
・怒りの感情と上手に付き合うための心理コントロールの第一歩を学びます。講義形式ではなく、グループワークを通しての学習となります。
【受講者の声】
| ・怒りのコントロール方法について理解することができた |
| ・ポイントを良くおさえてわかりやすかった |
| ・怒りに対する自分の対処法を持っておくことで、許せる範囲が広がることを学び、少し自分のキャパも広がったような気がします。なぜ怒りがでるのか、一次感情にフィーチャーして気持ちが共有できる家庭を目指します。 |
| ・怒りが身を守るための感情とは初めて知りました。怒りの客観視はいいなと思いました。 |
| ・コミュニケーションの大切さを感じた |
| ・自分自身講義をすることもあるのでわかりやすかった |
| ・自分のことがよくわかり、想像とは違った内容で受け入れやすかった |
| ・今までいかりについて深く考えたことがなかったので、今後ももっと考えていきたい |
| ・人との関わり方について仕事人として振替りができた |
| ・自分の感情のコントロールを学べました。診断結果と大きく異なることはなかったのですが、新しくきづくことができました。 |
| ・分かりやすく話をしていたのでよかった |
| ・もっと深い内容を知りたいと思ったので、続きがあれば受けたいと思います |
| ・自分の怒りの元を客観的にみることができました |
| ・ちょっとモヤモヤしていたので気持ちの整理ができた |
| ・怒りのメカニズム、怒りを好転させていくポイントが非常によくわかりました。ぜひとも応用講座を受講して身に着けたいと思います。今日のポイント、少しでも生かしていきたいと思います。 |
| ・事例がたくさんありわかりやすかった。 |
| ・日頃から小さなイライラが何となく無駄な感情だなと思いました。６秒ルール実行してみます！とても楽しい時間をありがとうございました。 |
| ・怒ることはできるだけしないようにしようと思っていましたが、内容を仕分けして（点数をつけて）対策をとれるように心がけたいと思います。 |
【会場とアクセス】
北九州市小倉北区砂津2-16-9
(株)夢をかなえる研究所 1Ｆ
Kanaerukenセミナールーム
小倉駅方面：小倉駅入り口バス停より92番、93番、170番、175番、急行恒見営業所行きに乗車。
大田町バス停下車。すぐ。
【受講料】3,300円
別途2,200円としてアンガーマネジメント診断も受講できます。
※事前振込み。受講日の10日前までにご入金をお願いしております。お申込みフォームからの申し込みがあった段階で、受講されるかたのいかなる理由によってもキャンセルは受け付けておりません。
【日時と申し込み】
| 開催日 | 時間 | 講師 | 申し込み | |
| 第95回 | 2020/９/27(日） | 10:30～12:00 | 白石裕子（有） | コチラをクリック |
| 第96回 | 2020/10/18(日） | 10:30～12:00 | 白石裕子 | コチラをクリック |
| 第97回 | 2020/11/15(日） | 10:30～12:00 | 白石裕子（有） | コチラをクリック |
※いずれも15分前から受付開始
【注意事項】
・土足禁止となっております。スリッパなど上履きをご持参ください。
・駐車場はございませんので、ご了承下さい。
・飲食物の持込みは可能ですが、ゴミは各自お持ち帰り下さい。
企業・団体向け研修を受け賜ります
パワハラ、職場環境改善のためアンガーマネジメントの研修を受け賜ります。まずはお気軽にご相談ください。
【講師紹介】
白石有
白石有（しらいしたもつ）
アンガーマネジメントファシリテーター
製造メーカで産業向け製品の技術サービス、品質保証責任者、品質向上プロジェクトリーダー、作業改善、業務改善、コンプライアンス推進などに携わり、社内の風通し改善、コミュニケーション向上に力を注いでいます。私自身もカッとしやすいタイプでしたが、アンガーマネジメントを学んで、後悔することが少なくなりました。ちょっとしたトレーニングで、大きな効果が得られることを実感しましたので、多くの方に知ってもらいたいと、ファシリテーターになりました。
みなさん一緒にアンガーマネジメントを学んで、怒りの連鎖を断ち切りましょう。
白石 裕子（しらいし ゆうこ）
アンガーマネジメントトレーナー
学校教育から民間企業、生涯教育など人材教育に携わること約15年。
職場の定着の大きな課題となる人間関係改善・パワーハラスメント対策として経営者・管理職向けにアンガーマネジメントという心理トレーニングを使った企業・教育機関向けのセミナーを実施しています。今までに携わった企業や団体や学校はのべ465件、受講者は10,295名を超えました。また、小学校から大学までキャリア教育の授業（社会人基礎力）の実施ものべ29校。個別の若者に対するキャリアコンサルティングも月に一度公共施設にて行っております。
・キャリア教育授業
北九州市立小・中学校（23校）、福岡県遠賀町立中学校（１校）、福岡県春日市立小学校（１校）、福岡県立高等学校（２校）北九州市立大学、北九州工業高等専門学校
・企業及び団体研修
北九州市市役所、北九州市教育委員会、北九州市関連外郭団体、厚生労働省雇用支援機構、北九州市社会福祉協議会、北九州市内企業、福岡市企業、私立高等学校看護教諭会
・福岡県男女共同参画企業派遣講師
・公益財団法人産業学術推進機構中小企業支援センター専門家
＜資格＞
国家資格 キャリアコンサルタント
認定キャリア教育コーディネーター
小学校教諭二種普通免許
幼稚園教諭二種普通免許
GCDF-Japanキャリアカウンセラー
アンガーマネジメントコンサルタント™
アンガーマネジメントファシリテーター™
アンガーマネジメントキッズインストラクター™
アンガーマネジメント叱り方インストラクター™
アンガーマネジメントティーンインストラクタートレーナー™
アンガーマネジメントトレーナー™
