ロードレイジ対策にアンガーマネジメント

 

運転中にあおられた経験はありませんか。ロードレイジ対策としてアンガーマネジメントは役にたちます!

東名高速道路で走行を妨害され、死亡事故がおきたことが大きく報道され、ロードレイジという言葉が最近よく使われるようになりました。
私も毎日仕事で車を使っております。月に何回も高速道路は運転しているのですが、ロードレイジに遭遇することはかなりの確率であります。

ロードレイジって何?

車を運転している人が、割り込みをされたり追い越されたりしたことに腹をたて、過激な報復行動にでることです。
交通心理学の専門の先生がコメントされていたのですが、高速道路を運転するときには、スピードをだして移動することで脈拍や血圧が上がるなど神経が高ぶり、より感情的になりやすくなっているそうです。この状態で、車が割り込んできたり、追い越しなど進路を邪魔されたりすると怒りの感情がでやすくなるということです。運転中は自分の部屋にいるような感覚に陥りやすく、好きなようにふるまうことができると思いやすくなり、こんな状況の中では、攻撃的な意図がなくても、自分の意図に反する行動が被害を受けたと錯覚させ、怒りを増幅させているようです。

アメリカでは危険運転をすると裁判所からアンガーマネジメントの受講命令がでることがある

私が所属している日本アンガーマネジメント協会には、今回の東名高速での事件を受けて、社会的関心が高まりこのところ毎日のようにバンキシャやとくダネ!、バイキング等の番組や報道各紙から安藤代表理事が取材を受けております。アメリカでは、裁判所から軽犯罪や薬物依存者に対しアンガーマネジメント受講命令がでておりますが、危険運転やスピード違反者に対してもアンガーマネジメント受講命令がでることがあります。

誰もが被害者だけではなく、加害者になる可能性がある

JAFのアンケートでは、ドライバーの半数以上が、運転中に後ろからあおられた経験があると答えているようです。怖いと思うだけでなく、怒りを感じる状況に多くのひとが置かれている状況です。車の運転でイラっとした感情がコントロールできなければ、命を落とすような大惨事になるのです。被害者だけでなく、誰もが加害者になる可能性はあります。

アンガーマネジメントのトレーニングを受けて、怒りの感情と上手に向き合いませんか

怒りの感情と上手に向き合うための心理トレーニングであるアンガーマネジメント研修を弊社でも承ります。イライラした時やり過ごすことができるようにするためには、トレーニングが必要です。イライラしている時ではなく、平常心の時にトレーニングをしなくては実際にコントロールできません。アンガーマネジメントはスポーツや料理を練習をして上手になっていくように、誰でもトレーニングによってコントロールできるようになります。

アンガーマネジメント研修の問い合わせは、下記お問合せから

     

     

    ABOUTこの記事をかいた人

    育った環境や性別や学歴に関係なく、誰もが社会参加できるような社会を創りあげたいと思い起業しました。国・行政・民間といった様々な機関でキャリアアップをしてきました。特に国内外の教育現場、社会教育現場での経験が11年と長く、不祥事や崩壊といった問題を抱えた現場の立て直し屋と呼ばれてきました。一番の強みは人材開発プログラムの作成です。現在は、職場の定着の大きな課題となる人間関係改善・人材開発プログラムを使って、企業の社員と大学教員などの資質向上研修をおこなっております。 今までに携わった企業や団体や学校はのべ476件、受講者は10,442名を超えました。また、小学校から大学までキャリア教育の授業(社会人基礎力)の実施ものべ49校。個別の若者に対するキャリアコンサルティングも月に一度公共施設にて行っております。 ・キャリア教育授業 北九州市立小・中学校(39校)、福岡県遠賀町立中学校(1校)、福岡県春日市立小学校(1校)、福岡県立高等学校(4校)北九州市立大学、北九州工業高等専門学校、職業訓練学校 ・企業及び団体研修 北九州市市役所、北九州市教育委員会、北九州市関連外郭団体、厚生労働省雇用支援機構、北九州市社会福祉協議会、北九州市内企業、福岡市企業、私立高等学校看護教諭会,経営者団体の勉強会 ・福岡県男女共同参画企業派遣講師 ・公益財団法人産業学術推進機構中小企業支援センター専門家 <資格> 国家資格 キャリアコンサルタント Well-Beibg Dialogue Card Certified Facilitator 認定キャリア教育コーディネーター 小学校教諭二種普通免許 幼稚園教諭二種普通免許 GCDF-Japanキャリアカウンセラー アンガーマネジメントコンサルタント™ Well-being Dialogue Card ファシリテーター