学習(研修)は自分でもアウトプットできるようにしよう

いくらインプットしてもアウトプットがなければ変われない

企業研修の依頼がくると、「グループディスカッションを行うので、4人1組のグループを作ります。」とお話しすると「それは皆苦手なのでちょっと・・」といわれる企業もあります。
一方的に講義を聴くことの方が楽に感じるのは、
昔からその学習方法に慣れていることと、「わかったつもり」で満たされているからなのでしょう。
しかし、聴くだけで記憶に残る人は1割に満たないといった研究もあります。

現実世界が変わる

本を読むと脳の中の知識や情報が増えます。でもそれでは、自分の脳の中の世界が変わるだけです。
弊社のトーマスの読書室はトーマスがインプットした本の内容がblogという形でアウトプットされています。
本を読んだトーマス自身も行動に移しているのですが、
実はこのblogを読んで「おススメの本を図書館で借りました。」「近くの本屋に行ってみました。」というメッセージが入ってきます。
blogtというアウトプットが周りを変えるのです。まさに現実世界が変わるのです。

記憶に残すには身体をつかおう

皆さんは、楽器を演奏することがありますから?
私は小さいころからピアノを練習し、20歳になるころまで弾いていました。
しかし、今は仕事でピアノを弾くこともないのですが
2年ぶりにピアノを弾いてみたら、軽やかに演奏することはできませんでしたが
ピアノの鍵盤の位置から曲の演奏スタイルまで覚えていました。

小さいころに乗れるようになった自転車も、よろよろしますが
乗り方まで忘れてしまうことはありません。

学習であれば、「読む」「聴く」だけでは覚えににくく忘れやすい
「声にだす」「話す」「書く」は覚えやすく忘れにくいのです。
「声にだす」「話す」「書く」など筋肉や腱を動かす運動は小脳を経て、海場を経由し大脳連合野というところに蓄積され、
過程で小脳を経由するため経路が複雑になり、多くの神経細胞が働くことで記憶にのこりやすくなり、
一度覚えたら忘れにくくなるからだそうです。

とても勉強しているのに結果がなかなか感じられない人は・・・

講師の仕事をしていると、もちろんインプットの時間はかかせないのですが、
インプットしたものは自分の言葉で話せるように工夫します。
もちろん資料作りは話をする時間の10倍かけて作るイメージです。
資料はパソコンで作るときもありますが、
資料の構想や内容を説明する文章は手書きで書いてみることも多いです。
資料が同じ場合でも、毎回、事前に自分の言葉で話ができるかどうか話す時間の3倍声にだして練習します。

精神科医の樺沢先生によると、インプットとアウトプットの黄金比は3:7だそうです。
とても教科書や本を勉強していてもなかなか結果がだせなかったり
成長を感じられなかったりする人は、一度書き出したり、声にだしてたりしてみては・・
掛け算も歴史の年号を覚えるのも声にだしたり、書き出したりしたことは皆様にも経験があるのではないでしょうか。

学習(研修)にはアウトプットが必要です

さて、子どもの日々の学習でもインプットとアウトプットの繰り返しは大事です。
しかも頻度が高ければ長期に保存もされます。
研修も同じです。研修が終わってからのアウトプットももちろん大事ですが
研修中にインプット、アウトプットの繰り返しがあれば、さらによりよい学びができるのではないでしょうか。

参考文献:樺沢紫苑「学びを結果に変えるアウトプット大全

 

ABOUTこの記事をかいた人

白石裕子

育った環境や性別や学歴に関係なく、誰もが社会参加できるような社会を創りあげたいと思い起業しました。今までは国内外の学校教育から民間企業と様々な職種を経験してきました。 職場の定着の大きな課題となる人間関係改善・パワーハラスメント対策として経営者・管理職向けにアンガーマネジメントという心理トレーニングを使った企業・教育機関向けのセミナーを実施しています。今までに携わった企業や団体や学校はのべ405件、受講者は10,100名を超えました。また、小学校から大学までキャリア教育の授業(社会人基礎力)の実施ものべ15校。個別の若者に対するキャリアコンサルティングも月に一度公共施設にて行っております。 ・キャリア教育授業 北九州市立小・中学校(11校)、福岡県遠賀町立中学校(1校)、福岡県春日市立小学校(1校)、福岡県立高等学校(2校)北九州市立大学、北九州工業高等専門学校 ・企業及び団体研修 北九州市市役所、北九州市教育委員会、北九州市関連外郭団体、厚生労働省雇用支援機構、北九州市社会福祉協議会、北九州市内企業、福岡市企業、私立高等学校看護教諭会 ・福岡県男女共同参画企業派遣講師 ・公益財団法人産業学術推進機構中小企業支援センター専門家 <資格> 国家資格 キャリアコンサルタント 認定キャリア教育コーディネーター 小学校教諭二種普通免許 幼稚園教諭二種普通免許 GCDF-Japanキャリアカウンセラー アンガーマネジメントコンサルタント™ アンガーマネジメントシニアファシリテーター™ アンガーマネジメントキッズインストラクター™ アンガーマネジメント叱り方インストラクター™ アンガーマネジメントティーンインストラクタートレーナー™