ストレスは健康に悪いと思っている人が多いのではないでしょうか。 ところが、本書によると、ストレスは人を成長させ、健康で幸せにするという例もあるということです。 しかも、「ストレスは健康に悪い」と思いこんだ場合に限って、ス…

4月に労働関連法が改正され「働き方改革」が本格的に動き出しましたね。しかし、タイムマネジメント手法にばかり注目が集まっているように感じます。一方で、「働き方改革」なんてどこ吹く風、「仕事の報酬は仕事」と仕事を楽しみ、仕事…

私が受けた教育は、速く正確に正解を当てることが重視された正解主義の教育でした。しかし、インターネットの発達で、情報はすぐに調べられるようになってきました。むしろ、あふれかえる情報を取捨選択し、自ら課題を見つけ、解決すると…

人間は、「人に褒められること」「人に必要とされること」「人に喜ばれること」「人に愛されること」によって幸せを感じるといわれています。つまり、働くことを通して、人間は幸せを感じることができるのです。 ところが、大卒新卒入社…

以前紹介した『幸せのメカニズム 実践・幸福学入門』によると、幸せには 第一因子：やってみよう因子…自己実現と成長の因子 第二因子：ありがとう因子…つながりと感謝の因子 第三因子：なんとかなる因子…前向きと楽観の因子 第四…

今は、スマホの普及も相まって、SNS隆盛の時代になっていますね。SNS上で沢山仮想の「友だち」を作って、いっぱい「いいね」をもらう。これ自体は悪い事ではないですが、人から認めてもらいたいという気持ちが根底にあるのではない…