アンガーマネジメント応用講座 開講スケジュール

アンガーマネジメント応用講座

アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで始まったイライラ、怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングおよび心理教育です。トレーニングですから、トレーニングメニューを覚え、正しいトレーニング方法を理解して実践できるようになることで、よりアンガーマネジメントができるようになります。

アンガーマネジメント入門講座では、ごく初歩的なことを90分で学びますが、
アンガーマネジメント応用講座は、21日間のアンガーマネジメントのトレーニングが自分でできるようになるための講座です。

一口にアンガーマネジメントをすると言っても、毎日具体的にどのようなことをすればよいのかわからないという方も多いでしょう。本講座ではアンガーマネジメントの10のテクニックを学んでいただくことで、毎日どのようなトレーニングをすればよいのかわかります。

アンガーマネジメント21日間トレーニングは毎日することがメニュー化されて決まっていますので、メニュー通りにプログラムをこなしているうちにいつの間にか3週間経ってしまうでしょう。

プログラムには、
・毎日すること
・その日だけすること
・余力があればやって欲しいこと
の3種類があります。

新しいことに挑戦するときはワクワクと不安がつきものです。でも、最初の一歩を踏み出さなければ何も変わりません。

講座を受けて、リラックスしながら自分の変化を楽しんでいきましょう!

【内容】

アンガーマネジメント応用講座の様子

・アンガーマネジメントの10のテクニックを学んでいただきます。
・21日間のアンガーマネジメントのトレーニングが自分でできるようになります。
・講義形式ではなく、グループワークを通しての学習となります。

 

 

【会場とアクセス】

北九州市小倉北区砂津2-16-9
(株)夢をかなえる研究所 1F
Kanaerukenセミナールーム

小倉駅方面:小倉駅入り口バス停より92番、93番、170番、175番、急行恒見営業所行きに乗車。
大田町バス停下車。すぐ。

【受講料】

10,800円(税込)
オプションとして、2,160円でアンガーマネジメント診断も受講できます。
※事前振込み。受講日の10日前までにご入金をお願いしております。

【日時と申し込み】

開催日 時間 講師 申し込み
8月25日(土) 13:30~16:30 白石有 こちらをクリック
9月29日(土) 13:30~16:30 白石有 こちらをクリック

※いずれも15分前から受付開始

【注意事項】
・土足禁止となっております。スリッパなど上履きをご持参ください。
・駐車場はございませんので、ご了承下さい。
・飲食物の持込みは可能ですが、ゴミは各自お持ち帰り下さい。

【講師紹介】

アンガーマネジメント,かなえるけんトレーニング

白石有

白石有(しらいしたもつ)
アンガーマネジメントシニアファシリテーター
製造メーカで産業向け製品の技術サービス、品質保証責任者、品質向上プロジェクトリーダー、作業改善、業務改善などに携わり、社内の風通し改善、コミュニケーション向上に力を注いでいます。私自身もカッとしやすいタイプでしたが、アンガーマネジメントを学んで、後悔することが少なくなりました。ちょっとしたトレーニングで、大きな効果が得られることを実感しましたので、多くの方に知ってもらいたいと、ファシリテーターになりました。
みなさん一緒にアンガーマネジメントを学んで、怒りの連鎖を断ち切りましょう。

ABOUTこの記事をかいた人

Thomas

品質マネジメントや工程管理などの仕事に携わり、仕組みを動かすのはひとだと痛感しました。ひとがイキイキすると、職場や社会もイキイキします。