中学生から18歳までの方とその保護者のためのアンガーマネジメント

2019/4/7(土)13:30~  2019/4/27(土)13:30~
(ティーン講座は両日ともに先着6人まで)

自分の感情に責任をもとう!

「子どもの脳を傷つける親たち」友田明美さんの本を目にしたとき、私は「自分の子育てはどうだったのか」と自問自答しました。
確かにメディアでとりあげられる子どもへの虐待の件数は年々増えていると感じます。
ただ、どんな親でも子育ては初めてのことで、トライ&エラーの繰り返しがあります。
自分の想いが伝わらない。もっともっとと思う中でつい大声で感情に任せた言葉をぶつけてしまう。
そのあとで後悔する。そんなことの繰り返しは、子育てをする方誰にでも経験があるように思います。
だからこそ、不適切な関わりを少しでも予防するために、セルフコントロールのアンガーマネジメントは保護者自身を楽にしてくれるものです。

負の感情は連鎖する

親からイライラの感情をぶつけられたて育った子どもはどうでしょう。
「いつも心配ばかりかけて」「どうせまた○○したんでしょう」「おかあさんのいうことを聞かないと、後で後悔することになるよ」
毎日そんな言葉をかけられていたら、客観的に考えれば「自分はだめな子」とレッテルはりを自分でしてしまう。もしくは、そのイライラをまわりにあたりちらしてしまう。といったことが考えられます。
幸せだと感じられない子どもたちは、成長して自分が親になった時、同じような不適切な関わりを子どもにしてしまう。不適切な関わりすなわち負の感情を繰り返すことになります。どこかで、自分の感情と向き合う時間や、自分自身を楽にできるスキルを少し知っているだけでも負の感情の連鎖を断ち切ることはできるかもしれないのです。

思春期だからこそ客観視できないこともある

一般的に思春期は、身体の変化などから精神的にも不安定になりやすいと言われています。また、近年は他人からどう見られているのかに過敏になり、自分の本来もっている疑問や悩みを外に出せず、仲間の中でコミュニケーションをとりづらくなったり、それがストレスで自分の殻に閉じこもったりする若者が増えています。

いつもとは違う環境で他者との価値観の気づきをえる

ティーンズ専用のアンガーマネジメントゲームを使って、普段はあまり話をしたことがない人の考え方や見方を知ることにより、世の中にはいろいろな見方があっていいのだということを知れば○か×ではない考えがあることに気が付きやすいです。自分の感情に向き合うだけではなく、相手の立場に立って考える経験をすることで問題解決のチカラを育むことになります。

保護者も子どもも別のプログラムだが、アンガーマネジメントでそれぞれが共通の認識をもてる

私が一般に公開しているアンガーマネジメントの入門講座には子育てで悩みを抱えている人がたくさんいらっしゃいます。今までに公開したキッズ向けの講座でも、非公開の特定のグループ向けの講座でも小学校高学年から中学生の保護者の方々が多かったのです。子どもたちも、保護者には心配をかけたくないと口を閉ざしていることもたくさんあります。それが、かえって保護者には機嫌が悪いと思われることもあったり、反抗しているように感じたり
企業の中でもそうですが、一つでもいいので共通の認識があれば楽になります。

新学年初日前日、またゴールデンウィーク初日の特別企画に参加されませんか。
申し込みは別々になります。12歳(中学生)~18歳(学生でない場合も含む)の方はティーン向け講座を(各回先着6名)保護者の方はアンガーマネジメント入門講座の方から申し込みをお願いいたします。

ティーン向け講座

アンガーマネジメントティーン講座

アンガーマネジメント入門講座

アンガーマネジメント入門講座 開講スケジュール

 

ABOUTこの記事をかいた人

白石裕子

育った環境や性別や学歴に関係なく、誰もが社会参加できるような社会を創りあげたいと思い起業しました。今までは国内外の学校教育から民間企業と様々な職種を経験してきました。 職場の定着の大きな課題となる人間関係改善・パワーハラスメント対策として経営者・管理職向けにアンガーマネジメントという心理トレーニングを使った企業・教育機関向けのセミナーを実施しています。今までに携わった企業や団体や学校はのべ410件、受講者は10,178名を超えました。また、小学校から大学までキャリア教育の授業(社会人基礎力)の実施ものべ15校。個別の若者に対するキャリアコンサルティングも月に一度公共施設にて行っております。 ・キャリア教育授業 北九州市立小・中学校(15校)、福岡県遠賀町立中学校(1校)、福岡県春日市立小学校(1校)、福岡県立高等学校(2校)北九州市立大学、北九州工業高等専門学校 ・企業及び団体研修 北九州市市役所、北九州市教育委員会、北九州市関連外郭団体、厚生労働省雇用支援機構、北九州市社会福祉協議会、北九州市内企業、福岡市企業、私立高等学校看護教諭会 ・福岡県男女共同参画企業派遣講師 ・公益財団法人産業学術推進機構中小企業支援センター専門家 <資格> 国家資格 キャリアコンサルタント 認定キャリア教育コーディネーター 小学校教諭二種普通免許 幼稚園教諭二種普通免許 GCDF-Japanキャリアカウンセラー アンガーマネジメントコンサルタント™ アンガーマネジメントシニアファシリテーター™ アンガーマネジメントキッズインストラクター™ アンガーマネジメント叱り方インストラクター™ アンガーマネジメントティーンインストラクタートレーナー™